Yogainstruktör

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Maria Rizell Hegg
är yogainstruktör och arbetar aktivt med yoga för idrottare.
Utöver de yogaklasser hon leder på Örebro Yoga, som hon har startat och driver 
tillsammans med sin kollega Lin Holmquist, så arbetar hon i dagsläget med spelare från 
Örebro Hockey och Karlslunds IFs Allsvenska damlag.
 
Tidigare har hon även jobbat med spelare från ÖSK fotbolls A-lag samt elitsimmare från
Örebro Simallians.
 
Målet är att för specifika idrotter utveckla yogabaserade rutiner som effektivt bearbetar 
aktuella områden och behov. En aktiv idrottare har ofta begränsat med tid utöver den
huvudsakliga träningen därför är det också viktigt att en yogabaserad rutin är tidseffektiv.
 
På Camp 019s löpskola kommer vi att arbeta med en enkel rutin för att stretcha och 
släppa på spänningar efter avslutat löppass.

 

Kontakt

Camp019 Örebro
076-779 04 11 2014camp019@gmail.com